Rauchfrei ZuhauseRauchfrei Zuhause

RAUCHFREI ZUHAUSE

Rauchfrei starten, zuhause atmen

Klare Hilfe für den Rauchstopp, für weniger Cravings und für feste Regeln im Haushalt. So bleibt Ihre Wohnung, Ihr Auto und Ihre Familie besser geschützt.

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Berliner Altbau-Ecke mit offenem Fenster, Luftreiniger und hellem Leinenwurf im Frühlingslicht.

Metric 01

320+

Ein Plan für Sie, Ihre Familie und saubere Luft in allen Räumen.

Metric 02

4,9/5

Ein Plan für Sie, Ihre Familie und saubere Luft in allen Räumen.

Metric 03

24 Std.

Ein Plan für Sie, Ihre Familie und saubere Luft in allen Räumen.

So läuft es

Vier Schritte bis zum Plan

Ein klarer Startplan für die ersten rauchfreien Tage und die Zeit danach.

Helle Küchenfensterbank mit Quit-kit: Wasserkaraffe, Kaugummi, Pflaster und Leinentuch.

60 Min. Start

Rauchstopp-Coaching

Ab 149 €

Ein klarer Startplan für die ersten rauchfreien Tage und die Zeit danach.

Notfallkorb mit Wasser, Kaugummi, Kühlkompresse, Korkball und Timer auf hellem Stein

45 Min.

Craving-Notfallplan

Ab 89 €

Nikotinpflaster, Kaugummi und Lutschtabletten auf Keramikplatte neben Wasserglas.

30 Min. Check

Nikotinersatz-Hilfe

Ab 79 €

Flur mit Schuhbank, Türdichtung, Luftreiniger und Korb als rauchfreie Familienzone.
01Online oder vor Ort

Familien-Schutzplan

Ab 129 €

Feste Regeln für Wohnung, Auto und Besuch, damit alle besser atmen können.

Balkontür mit Zugluftstopper, Fenstergriff und Pflanzenschale auf der Schwelle.
02Vor Ort oder online

Rauchfreie Wohnregeln

Ab 199 €

Klare Absprachen für Balkon, Tür und Besuch halten Rauch draußen.

Kinderzimmer mit Luftreiniger, frisch bezogenem Bett und Spielzeugkorb im warmen Fensterlicht
0330 Min. Check

Schutz für Kinder

Ab 99 €

Hilfen für Eltern, die Kinder vor Rauch und Geruch schützen wollen.

Beliebte Leistungen

Klare Hilfe für Rauchstopp und Zuhause

Wir klären Ihre Lage, Ihre Ziele und was zu Hause sofort helfen kann.

Ruhiges Stillleben mit Tassen, Haustürschlüssel und Timer auf Steintablett für das Erstgespräch.
01

Erstgespräch

Wir klären Ihre Lage, Ihre Ziele und was zu Hause sofort helfen kann.

Dreiteilige Schale mit Nikotinpflaster, Kaugummi und Wasserbecher auf Beton.
02

Plan bauen

Sie bekommen klare Schritte für Rauchstopp, Cravings und Familienregeln.

Fensterbank mit Wasserflasche, Pflastern, Kaugummi und Timer neben einem Stoffkorb.
03

Umsetzen

Wir gehen Ihre Woche durch und passen Tipps an Alltag, Kinder und Stress an.

Timer, Wasser und Pflaster auf einem Steintablett mit gefalteter Stoffserviette
04

Nachsteuern

Bei Hürden gibt es neue Schritte, damit Ihr Zuhause rauchfrei bleibt.

Fallbeispiele

So sieht Hilfe im Alltag aus

60-Minuten Startgespräch Plan für 7 Tage Craving-Tipps für Alltag Check der Rauchzonen E-Mail-Hilfe 7 Tage

EinmaligEinmalig

Starter

Ab 149 €

  • 60-Minuten Startgespräch
  • Plan für 7 Tage
  • Craving-Tipps für Alltag
  • Check der Rauchzonen
  • E-Mail-Hilfe 7 Tage
Most popular4 Wochen

Signature

Ab 349 €

  • Zwei Coaching-Termine
  • Plan mit Nikotinersatz
  • Regeln für Haus und Auto
  • Notfallplan gegen Cravings
  • Wöchentlicher Check-in
  • Tipps für Partner und Kinder
8 Wochen8 Wochen

Scale

Ab 799 €

  • Vier Coaching-Termine
  • Begleitung für den Haushalt
  • Rückfallplan für Stress
  • Passivrauch-Schutzplan
  • Soforthilfe per Chat
  • Abschluss mit Auswertung

Was Klienten sagen

Stimmen aus dem Alltag

Mit klaren Abendregeln blieb die Wohnung nach dem Essen rauchfrei.

Ruhiges Wohnzimmer am Abend mit offenem Fenster, geschlossener Balkontür und aufgeräumtem Couchtisch.

Familien

Mehr Ruhe am Abend

Mit klaren Abendregeln blieb die Wohnung nach dem Essen rauchfrei.

Espressotasse, Wasserglas, Schokolade und Kaugummi auf ruhiger Frühstücksfläche im warmen Morgenlicht.

Alltag

Weniger Lust nach Kaffee

Helles Kinderzimmer mit Luftreiniger, offenem Fenster, frisch bezogenem Bett und aufgeräumter Spielzeugkiste.

Eltern

Saubere Luft im Kinderzimmer

Geschlossene Balkontür mit Türkeil, Dichtungsband und Schuhmatte in einer rauchfreien Wohnung

Mietrecht

Rauchfrei in der Mietwohnung

Rauchfrei-Set mit Pflastern, Wasser, Tüchern und Timer auf einer hellen Küchenfensterbank.

Coaching

Neustart nach Rückfall

Offene Sortierbox mit Nikotinpflastern, Kaugummis, Lutschtabletten und Metalltimer auf hellem Holz.

Craving-Pläne und Startgespräche

Maren Voss

Türdichtungs-Set auf Holzschwelle mit Bürstendichtung, Zugluftstopper und Fenstergriff-Sicherung

Rauchfreie Regeln für Familien

Daniel König

Wasserflasche, Lutschtabletten-Dose und warmer Stein auf hellem Fensterbrett

Nikotinersatz und Rückfallhilfe

Nora Elmer

Sauber sortiertes Materialfach mit Filtern, Batterien, Tüchern und Schlüsselring auf Terrakotta.

Abläufe, Termine und Nachsorge

Svenja Hartwig

Proof

Customer notes

Verified

“Ich hatte abends oft starke Lust. Der Plan war klar und hat mir sofort Halt gegeben.”

Offene Sortierbox mit Nikotinpflastern, Kaugummis, Lutschtabletten und Metalltimer auf hellem Holz.

Leonie Brandt

Mutter und Kundin

Verified

“Unsere Wohnung wirkt frischer, und die Regeln für Besuch sind endlich einfach.”

Türdichtungs-Set auf Holzschwelle mit Bürstendichtung, Zugluftstopper und Fenstergriff-Sicherung

Tobias Stein

Vater und Kunde

Verified

“Die Tipps zu Nikotinpflastern waren kurz und gut. So fiel mir der Start viel leichter.”

Wasserflasche, Lutschtabletten-Dose und warmer Stein auf hellem Fensterbrett

Julia Mertens

Angestellte im Büro

Service area

Berlin und Umland

Berlin, Potsdam, Falkensee, Bernau, Oranienburg

Berliner Fernsehturm über der Spree im goldenen Abendlicht mit ruhiger Park- und Wasserfläche.

Area 01

Berlin und Umland

Berlin, Potsdam, Falkensee, Bernau, Oranienburg

Speicherstadt mit Wasserläufen, Nebel und Elbphilharmonie im Hafenlicht.

Area 02

Hamburg und Norden

Hamburg, Lübeck, Norderstedt, Ahrensburg, Pinneberg

Kölner Dom über dem ruhigen Rhein im goldenen Abendlicht, mit weiter Uferlinie und Dunst.

Area 03

Rhein-Ruhr

Köln, Düsseldorf, Essen, Duisburg, Bonn, Wuppertal

Münchner Silhouette mit Alpen im Dunst über stiller Wiese und ruhigem Seeufer.

Area 04

München und Süden

München, Augsburg, Freising, Dachau, Rosenheim

The Map

Journal

Ratgeber für rauchfreie Räume

Questions

Fragen zum Rauchstopp

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Hilft Rauchfrei Zuhause auch bei starkem Verlangen?+

Ja. Sie bekommen klare Tipps für Cravings, feste Abläufe und kleine Schritte für den Tag.

02Gibt es Hilfe für Familien?+

Ja. Wir planen Regeln für Wohnung, Auto und Besuch, damit Kinder und Partner besser geschützt sind.

03Beraten Sie auch zu Nikotinersatz?+

Ja. Wir geben einfache Hinweise zu Pflaster, Kaugummi und Sprays, passend zu Ihrem Alltag.

04Arbeiten Sie online oder vor Ort?+

Beides ist möglich. Vieles klappt online, Termine vor Ort sind in passenden Regionen machbar.

05Wie schnell bekomme ich einen Termin?+

Meist melden wir uns innerhalb von 24 Stunden mit freien Zeiten und dem nächsten Schritt.

06Ist das auch für Rückfälle?+

Ja. Nach einem Rückfall bauen wir den Plan neu auf und machen ihn wieder alltagstauglich.

Tipps per Mail

Einmal pro Woche kommen klare Tipps zu Rauchstopp, Cravings und Schutz vor Passivrauch direkt in Ihr Postfach.